健康守護天使

足少陰腎經：主治瘦弱、疲勞、呼吸困難等症
腎屬癸水，藏精，主骨髓，多氣多血，酉時（17-19時）氣血注入於此。循行路線起於足小趾下，斜走足心，沿內踝骨後，上腿肚內側，出膝彎內緣，上行大腿內側後緣，通過脊椎，入腎臟，聯絡膀胱；直行脈從腎入肝、肺，沿喉嚨，挾舌根；其支脈從肺聯絡心臟，注於胸中，與手厥陰心包經相接。凡27穴，左右共54穴。
腎經歌訣
足少陰穴二十一，湧泉 然谷 太溪 溢，大鐘 水泉 通 照海，復溜 交信 築賓 實，陰谷 膝內跗骨後，以上從足走至膝，橫骨 大赫 聯 氣穴，四滿 中注 肓俞 臍，商曲 石關 陰都 密，通谷 幽門 寸半辟，折量腹上分十一，步廊 神封 膺 靈墟，神藏 彧中 俞府 畢。

腎經病症
腎為水火之臟，藏精，腎好則元精足、氣滿、神安定，腎不好則容易併發肝（屬木）不好。腎氣陰虛時，會有頻尿現象，嚴重時則出現膀胱無力、漏尿，也會怕冷，消瘦，面黑，腰腿酸軟等。腎火熱時則會感覺舌根緊，喉嚨常常發炎，足心熱痛，喝多尿多，頭暈耳鳴，視力衰退，從腰到腳麻痺，倦怠無力。可利用下列2點常用穴道來調整泌尿、生殖等機能。

湧泉
取法：腳底中央，前面1/3的位置，彎曲腳指時產生的凹陷處中央。
主治：腎氣虛，腎萎縮，下肢水腫，黃疸，婦女冷感、不孕，身體困倦，食慾不振，頭暈目眩，腦神經衰弱，高血壓。
備註：腎不佳者，此部位肌肉凹陷。

太谿
取法：內踝後側和跟骨筋腱之間。
主治：喉嚨痛、扁桃腺炎，足踝關節退化，腳怕冷，風濕，腎虛，陽痿，心下煩悶，胸悶，高血壓，心血管功能不好，牙齦疼。