勤綁腹帶

懷孕期間,子宮產生劇烈變化,在生產完後2週內若未做充分休息,經常走動或提重物,將造成鬆垮的子宮收縮不良,引起子宮下垂,不但是所有婦女病的根源,也會因此產生小腹,要改善這種狀況可在月子期間綁上束腹帶,材料及方法如下:

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

傳統中醫認為,婦女在生產的過程中耗費了許多氣血,可以利用產後一個月的時間好好調理以恢復及預防損傷,其中的調理重點大致可分為3個階段來進行:

 第1-10天

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

同樣的食物,有些人吃了活力加倍,有些人吃了卻腸胃不適,這就是自己的體質差異所造成的結果。熱性體質的人,如果在炎熱的季節裡吃了蔥、薑、辣椒等熱性食物,就如火上加油,容易產生口乾舌燥、牙齦浮腫等上火症狀;相反的,如果吃了瓜類等寒涼性蔬果,就會有心涼脾透開的舒服感。所以,個人體質與食物寒熱性的搭配互補,是維持體內平衡的重要準則。

◎寒熱體質辯症 

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


判斷流程:

推測情況 觀察檢驗

結果(正常值)

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

適用症狀:失眠,中風後復健,肩頸痠痛,神經衰弱

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

12經絡名稱與流注時辰
1. 手太陰肺經       (由胸走手) --- 凌晨  3點~  5點(寅)

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

寒病用溫藥,熱病用涼藥
刮痧的作用在於讓皮表末稍血管破裂,以達到放血熱的目的,因此適合淤、熱體質者。所有的熱症都適合刮痧,但氣虛、血虛者則要避免刮痧。刮痧施作的頻率以一個禮拜一次就好,刮完痧後可以喝點菊花枸杞茶,有助於清熱消火。

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

督脈:主精神
督脈為陽脈之海,循行路線自『會陰』起,上循脊柱,至枕骨下方『風府』入腦內,再上巔頂,沿前額下行至鼻柱、齦交,與任脈、足陽明胃經相接。凡28穴。

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在人體中,除了有12經絡(正經)與各臟器直接聯繫外,尚有8條與臟器沒有直接聯繫的奇經,稱為奇經八脈,其中任、督二脈獨立為一體系,一走前身正中,一走背脊正中,有別於其他六脈(衝脈、陽維、陰維、帶脈、陽蹻、陰蹻)均附於正經之間,故在提到經絡時,會將12正經與任督二脈並稱為『14經脈』。
仁脈:主治男女生殖器官

selfguard 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 23